По программе дядюшке ДРАКОНА !!! Русичи, всем прекрасного дня и бодрости Духа!
Представляем Вашему вниманию новую направленность тренировок по ММА, которая позволит полноценно погрузиться в смешанные единоборства, для кого спорт является тонизирующей физкультурой, а не главным занятием в жизни!
Теперь каждую неделю по вторникам и четвергам в 20:30 будет работать над собой «Кардио-группа ММА».
Что особенного в «Кардио-группе ММА»?
1) Это Смешанные Единоборства с элементами борцовской и ударной техники, никакого «стандартного» фитнеса! Постановка базовой техники ММА, которая поможет защитить себя и своих близких в критической ситуации.
2) Нагрузки адаптированны для «новичков» с средними физическими показателями. Мы не будем «умирать», а будем постепенно «шаг за шагом» укреплять мышечный тонус и функциональные показатели организма.
3) Специальные стато-динамические комплексы упражнений, которые эффективно вернут повышенный мышечный тонус, а также будут стимулировать и укреплять сердечно-сосудистую систему.
4) Решение проблемы «выпирающего живота», комплексная проработка «внутренних» мыщц брюшной полости.
5) Грамотно построенные кардио нагрузки и комплексы развивающие силовую выносливость.
6) Жиросжигание. Помощь в построении рациона, объяснение базовых принципов метаболизма в организме.
7) Разборы и отработки борцовских и ударных техник ведущих представителей ММА на планете Земля.
8) Повышенная безопасность. Все выступающие и профессиональные спортсмены будут перенаправлены в другие группы, соответствующие их уровню мастерства. Использование защитной экипировки.
Кто тренер «Кардио-группы»?
Суродеев Дмитрий - https://vk.com/surodeev_dmitriy МСМК по панкратиону, победитель множества профессиональных и любительских турниров по ММА, спортивный психолог, коуч около 4000 часов консультативной работы. Персональный тренер людей, задача которых поднятие общего жизненного тонуса, кардио тренировки, потеря веса.
«Кардио-группа ММА» работает:
Вт 20:30 – 22:00
Чт 20:30 – 22:00
Если Вас заинтересовало данное предложение, то Вы можете узнать все дополнительную информацию, а также записаться на бесплатное занятие по телефону 89037210233
Ждем Вас «Кардио – машины»!